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備孕期間女性能喝酒嗎?備孕的女性可以喝酒嗎?

時(shí)間:2016-05-22 16:03:31 編輯:本站整理 1310

在備孕期間準(zhǔn)媽媽們對(duì)自己的生活飲食習(xí)慣一定要特別注意,保持健康的生活飲食習(xí)慣是孕育一個(gè)健康寶寶的重要前提,那么備孕期間女性能喝酒嗎?備孕的女性可以喝酒嗎?

備孕期間女性能喝酒嗎?備孕的女性可以喝酒嗎?

備孕期間女性能喝酒嗎

女性,在準(zhǔn)備懷孕的時(shí)候,或者懷孕之后,都不應(yīng)該飲酒,也不能飲酒,無(wú)論是啤酒還是白酒,任何包含酒精的酒都不可以飲用,以前沒(méi)備孕,適量飲用不要緊,但是在懷孕前后是一定禁止的,因?yàn)樵袐D喝酒過(guò)多的話,有可能會(huì)遺傳給胎兒一種叫做"胎兒酒精中毒綜合癥"的疾病,這種胎兒在出生之后極有可能畸形,或者患有中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能障礙,簡(jiǎn)稱"智障"。所以,如果你準(zhǔn)備懷孕,或者已經(jīng)懷孕的話,一定要戒酒戒煙,保持健康的生活習(xí)慣,對(duì)于自己和孩子的健康都有很好的幫助,也是對(duì)家庭和孩子負(fù)責(zé)任的表現(xiàn)。

備孕期間女性能喝酒嗎?備孕的女性可以喝酒嗎?

女性備孕吃什么

水魚湯

水魚湯具有促進(jìn)女性排卵的功效。女性到了排卵期前后白帶越來(lái)越透明,象清鼻涕一樣,可以拉絲,這樣的白帶利于受孕,但是有些女性透明白帶少,或者很混濁,是不利于懷孕的。水魚湯對(duì)增加透明拉絲白帶有好處,對(duì)一些卵泡發(fā)育不好的也大有幫助。

紅糖生姜水

紅糖生姜水具有暖宮的作用,因此適合體虛和宮寒的女性。具體做法是用250克紅糖加150克生姜加水,生姜要剁,碎,隔水蒸半小時(shí)左右,然后分成七份,從月經(jīng)干凈后的第二天開(kāi)始連服7天,最好早上空腹吃。需要注意的是,紅糖生姜水是較為熱性的,所以月經(jīng)期間不能食用,否則會(huì)使經(jīng)量增加。

黑豆及各種奶制品

黑豆可以促進(jìn)女性分泌雌性激素,從而排出優(yōu)質(zhì)卵泡,提高受孕幾率。黑豆可以直接煮熟吃或者磨成豆?jié){吃都可。而各種奶制品在為孕婦補(bǔ)充大量的蛋白質(zhì)和鈣,增強(qiáng)體質(zhì)的同時(shí),還能預(yù)防或緩解孕婦懷孕后下肢抽筋的發(fā)生。

阿膠紅棗

阿膠紅棗主要適用于比較體虛的女性。女性體虛會(huì)出現(xiàn)氣血虛,會(huì)有頭暈、手腳冷等癥狀,長(zhǎng)期下來(lái)可能影響受孕。每日喝水的時(shí)候加入一小勺阿膠一起沖服,可以有效改善女性體虛現(xiàn)象。

各種海魚

海魚含有多種人大腦發(fā)育所需的不飽和脂肪酸。因此常吃海魚不僅對(duì)女性自己大有裨益,對(duì)未來(lái)寶寶的大腦發(fā)育也大有幫助

肉類和動(dòng)物肝臟

動(dòng)物肝臟富含鐵元素,可以預(yù)防貧血。如果孕婦懷孕后貧血可能會(huì)使寶寶缺血,甚至出生后發(fā)生缺鐵性貧血。另外肉類富含人體所需的多種營(yíng)養(yǎng)元素,尤其是牛肉,可以起到補(bǔ)充葉酸的作用。女性要是身體內(nèi)葉酸不足就會(huì)引起巨細(xì)胞性貧血,增加胎兒畸形的發(fā)生率。

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