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挽回前任是一件需要用心去做的事情，以為想要重新挽回一個(gè)人的心不是那么簡單的，需要耐心和方法，下面一起來看看挽回前任的關(guān)鍵是什么吧。

挽回前任的關(guān)鍵是什么?

1、用拖延戰(zhàn)術(shù)，保留情感交集

分手之后，如果你的前任要把東西還給你的時(shí)候，千萬不要著急說著挽回復(fù)合的話，這樣只會(huì)讓對方更加堅(jiān)決把東西還給你，好馬上切斷跟你的聯(lián)系。

但是也不要否定對方這種做法，你可以采取迂回的方式，比如這個(gè)時(shí)候你可以對前任說：“不好意思，這些東西我會(huì)取走的，但是因?yàn)楝F(xiàn)在確實(shí)比較忙，沒有空，東西先放你那兒，過段時(shí)間等我有空了，我再跟你聯(lián)系吧。”

2、握時(shí)機(jī)，提升自我價(jià)值

前面已經(jīng)暫時(shí)拒絕對方，對方在短時(shí)間內(nèi)不會(huì)再提及這件事，接下來，就要抓緊時(shí)間進(jìn)行自我提升了。改造和提升成為自身建設(shè)，當(dāng)中包括外形改造和內(nèi)在改造。

外形改造的意思就是要讓自己變得比以前更有吸引力，判斷標(biāo)準(zhǔn)就是分手之后，周圍的人都覺得你比之前更漂亮了或者更帥了。

3、用情感交集進(jìn)行聯(lián)系測試

當(dāng)你的價(jià)值提升上去之后，就可以找到合適的時(shí)機(jī)用之前這些情感交集進(jìn)行聯(lián)系測試，比如你可以說：“之前放在你那里的那個(gè)東西，你方便拿一下給我嗎?”這是一種無需求聯(lián)系。所謂的無需求聯(lián)系，就是沒有任何需求感的，合情合理的聯(lián)系。

適時(shí)進(jìn)行無需求聯(lián)系，對方才不會(huì)產(chǎn)生反感的情緒。這樣的邀約測試成功幾率都是很大的，因?yàn)槟阋』啬愕奈锲?，你們見面之后你表現(xiàn)出低需求，可以聊一下近況。

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挽回前任的關(guān)鍵方法是什么

1、心態(tài)建設(shè)良好的心態(tài)是情感挽回的開端，也會(huì)讓你的挽回過程變得更加輕松。消極與急躁的心態(tài)，會(huì)讓自己的心情更加沉重，對情感挽回的成功失去自信。心態(tài)建設(shè)的方式有很多，運(yùn)動(dòng)，轉(zhuǎn)移注意力，唱歌等等。將你的部分注意力轉(zhuǎn)移到其他地方，并且試著清空你的負(fù)面情緒。當(dāng)你變得愉快，樂觀和堅(jiān)強(qiáng)的時(shí)候，那么你才可以開始你的情感挽回的過程。

2、找出分手原因每段戀情的結(jié)束，必然摻雜著各種復(fù)雜的因素。如果你想挽回你的愛情，很重要的一點(diǎn)就是找到問題和矛盾，并想辦法去解決它。

4、不斷給自己加分

愛情的本質(zhì)是互相吸引，而被互相吸引的前提是自己足夠有能力與魅力。當(dāng)你的魅力下降，能力不夠的時(shí)候，你又有什么信心與底氣，去求得一份高質(zhì)量的愛情呢?追求愛情的勇氣，來源于自身的強(qiáng)大，情感挽回也是如此。

5、讓他看到你的改變你的目的，是為了你能夠挽回他對你的愛，讓你們之間的感情重歸于好。當(dāng)你變成更好的時(shí)候，他看不到，也感受不到你的變化，那也無濟(jì)于事。他對你的印象還是以前那樣，你的挽回也只是徒勞。

6、制造聯(lián)系的機(jī)會(huì)心理學(xué)上著名的“多看效應(yīng)”，說的是兩個(gè)人的見面次數(shù)越多，對對方的好感度也會(huì)越高。所以說，適當(dāng)?shù)囊娒?，能夠促進(jìn)對方對你好感度的增加。在情感挽回的過程中，兩個(gè)人如果都沒有一次碰面的機(jī)會(huì)，那么這次挽回的過程就算失敗了。有人會(huì)說，你不是說要控制對他的心理需求嗎?況且已經(jīng)分手了，怎么見面呢?

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挽回男友的注意事項(xiàng)

1、如果兩個(gè)人分手的時(shí)候有過激烈的爭吵，那么請不要馬上就和對方聯(lián)系。這種情況下，對方很有可能還在氣頭上，貿(mào)貿(mào)然聯(lián)系的話，只會(huì)撞槍口上。要給對方冷靜的時(shí)間。等到對方冷靜下來了，才能增加挽回的機(jī)率。

2、要知道一個(gè)巴掌拍不響，導(dǎo)致分手的原因絕對不可能是一個(gè)人的過錯(cuò)。所以仔細(xì)思考一下自己是否在某個(gè)方面沒有做好。喜歡挑剔?不尊重對方?愛吃醋?疑神疑鬼?或者是其他。當(dāng)你下定決心要挽回的時(shí)候，你就不能指望對方能夠?yàn)槟愀淖?，你能改變的只有你自己，你只有在改變你自己之后才能挽回對方?/p>

3、如果在冷靜之后兩個(gè)人恢復(fù)了聯(lián)系，請不要逼對方太緊。剛剛恢復(fù)單身的人，都會(huì)有一種出籠的感覺。如果這個(gè)時(shí)候給對方太大的壓力，對方很有可能會(huì)再次與你斷絕聯(lián)系。這個(gè)時(shí)候應(yīng)該用溫水煮青蛙的辦法，慢慢的，一點(diǎn)點(diǎn)的在對方的生活中重新占據(jù)一個(gè)重要的位置。

4、要自信。有些人為什么總是能夠吸引別人的眼光。因?yàn)樽孕?，自信的人總是能夠第一時(shí)間的吸引人的目光，他們會(huì)用自信來使自己變得更加的有魅力。如果你還唯唯諾諾的話，那么對方憑什么會(huì)為你回頭。只有你自己有足夠的資本讓對方回頭，對方才會(huì)重新回到你的身邊!

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挽回前任的四種有效方法

1、先去了解前任是否還單身

重新追回前任所擔(dān)心的問題是，畢竟時(shí)間過去很久了，如果前任還單身還好，不是的話，可能會(huì)遇到比較尷尬的場面，她與他的現(xiàn)任親熱的時(shí)候不巧被你給撞見了，怕你到時(shí)候小心臟受不了，正確的打開方式是通過一些其他的渠道了解前任是否單身，最好能了解她至今為什么還單身的原因，這樣才能更好的展開挽回行動(dòng)。

2、重新聯(lián)系對方

如果你與前任分開的時(shí)間很長的話，建議你保持一顆平常的心態(tài)，先做朋友開始，聯(lián)系對方的方式盡量委婉一點(diǎn)，在一些法定的節(jié)日給他發(fā)問候，或者在對方生日的時(shí)候送她喜歡的禮物，如果對方回你了，你就借勢繼續(xù)跟他聊聊天，慢慢建立聯(lián)系感，找回當(dāng)初的感覺。

3、正確溝通方式

重新取得熟悉感后，接下來最重要的就是良好的溝通，這點(diǎn)很關(guān)鍵，在這里丘比特告訴小伙伴們建立感覺之初不要頻繁的找對方聊天，應(yīng)該一步步慢慢來，讓對方重新認(rèn)識(shí)自己，展現(xiàn)自己最好的一面，比如風(fēng)趣幽默，有很強(qiáng)的上進(jìn)心之類的。前期做好鋪墊，后期才會(huì)產(chǎn)生二次吸引，讓對方主動(dòng)找你聊天，這才是挽回前任最好的開端。

4、改善自身的小問題

兩個(gè)人之所以不能走到一起，那肯定是上一段感情出現(xiàn)了問題，如果你還想著他，一直對他念念不忘，那就不要折磨你的現(xiàn)任，那就回去找她呀，只要你能正視自己的問題并加以改正的話，對方還是會(huì)給你機(jī)會(huì)的，不然還會(huì)遇到相同的問題，就連分手的原因也跟上次一模一樣。只有讓對方重新認(rèn)識(shí)一個(gè)全新的自己，才能產(chǎn)生二次吸引慢慢的和好如初。