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怎么讓皮膚變白變細(xì)膩?生活習(xí)慣決定白皙速率

時(shí)間：2016-03-07 14:25:12 編輯：本站整理 446

美白可不是抓起精華液，連擦幾天就會(huì)白。從生活方式紮根的「基本功」反而是最重要的！每日徹底落實(shí)以下守則，才能實(shí)現(xiàn)真正的凈、亮、白。

怎么讓皮膚變白變細(xì)膩?

Tip1

隨時(shí)鎮(zhèn)定降溫，抑制「沉默發(fā)炎」

大家都知道，在太陽(yáng)下曬久了鐵定黑，但很少人知道，待在「熱」的環(huán)境久了，皮膚也肯定白不回來(lái)！由於熱是細(xì)胞「炎癥」的大宗，會(huì)使肌膚發(fā)炎產(chǎn)生紅色素、醣化產(chǎn)生黃色素、并誘發(fā)更多黑色素產(chǎn)生，三類型色素糾纏，膚色當(dāng)然會(huì)變得花花的。因此，當(dāng)肌膚發(fā)紅、發(fā)熱時(shí)隨時(shí)鎮(zhèn)定降溫，也是避免膚色不均的一大絕招！

Tip2

無(wú)論陰雨，防曬都要做好做滿！

幾乎所有皮膚科醫(yī)師都強(qiáng)調(diào)：防曬做好，美白就先成功一半！這些話雖然聽(tīng)到耳朵都長(zhǎng)繭了，但大家都做到了嗎？畢竟80%的黑色素都來(lái)自紫外線，自認(rèn)經(jīng)常松懈的人，不妨選擇「內(nèi)建防曬系數(shù)的」美白保養(yǎng)品吧！現(xiàn)在也有許多「防曬、抗氧、美白、潤(rùn)色」四合一套餐，一步驟就能完成出門前所需，就再也沒(méi)理由偷懶了吧！

Tip3

口罩不離身，阻擋發(fā)炎因子纏身

空氣污染近年來(lái)越來(lái)越猖狂，許多皮膚科醫(yī)師、美容專家出門時(shí)都堅(jiān)持戴口罩，尤其機(jī)車族更是不可或缺！隨身攜帶口罩，一來(lái)是能防止吸入PM2.5、并且避免污染粒子陷入毛孔，大大減少肌膚發(fā)炎、長(zhǎng)斑機(jī)會(huì)，二來(lái)是能增強(qiáng)紫外線防護(hù)，補(bǔ)足防曬不足。若擔(dān)心口罩緊貼肌膚毀妝，也能選擇立體型口罩，就不用擔(dān)心沾染底妝及口紅了。

Tip4

固定時(shí)間睡眠，讓黑色素不堆積

固定時(shí)間睡眠，讓黑色素不堆積睡眠時(shí)，肌膚代謝速度是白天的2~3倍，美白效率也比白天更高！過(guò)去專家總說(shuō)，晚上十點(diǎn)是最佳美容覺(jué)時(shí)間，但要十點(diǎn)乖乖就寢，對(duì)現(xiàn)代人來(lái)說(shuō)實(shí)在太強(qiáng)人所難。其實(shí)只要每天在「固定時(shí)間」睡，讓生理時(shí)鐘運(yùn)作規(guī)律，時(shí)間到了，肌膚就能乖乖排出黑色素，完全不需三催四請(qǐng)。於睡眠時(shí)加碼高濃度的美白產(chǎn)品，退黑效率更能再加乘！