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冬天痘痘越來(lái)越多是怎么回事？冬天痘痘要怎么去除

時(shí)間：2016-02-16 09:07:12 編輯：本站整理 486

冬天是需要保養(yǎng)的季節(jié)，但是也是容易出現(xiàn)肌膚問(wèn)題的時(shí)候，很多朋友反映說(shuō)冬天臉上痘痘越來(lái)越多，這是怎么回事呢？冬天要怎么出去痘痘呢？今天小編就來(lái)為大家詳細(xì)介紹一下！

冬天痘痘越來(lái)越多是怎么回事？冬天痘痘要怎么去除

冬天臉上長(zhǎng)痘痘的原因

1、清潔補(bǔ)水工作

冬天臉上長(zhǎng)痘很大一部分是因?yàn)榍鍧嵅划?dāng)、皮膚水分不足引起的。為了能更快速去除粉刺，我們必須要做好皮膚的清潔工作，去除皮膚表層和毛孔內(nèi)的臟污，同時(shí)清除細(xì)菌、炎癥。同時(shí)補(bǔ)水也不能少下工夫，但有些朋友皮膚天性缺水，那得從外面補(bǔ)水，如最近大學(xué)生用最多的樸|芝蘭去豆，就含有法國(guó)橙花、苦參、氨基酸、人參玻尿酸，這些成份在快速清潔祛痘的同時(shí)又能很充足的補(bǔ)水，這樣舊的痘痘很快就能消除，新的痘痘又很難再長(zhǎng)，可謂完美！

2、吃糖引爆痘痘來(lái)襲

實(shí)驗(yàn)證明，過(guò)多糖分會(huì)使胰島素釋放變多，使身體內(nèi)雄性激素增多，皮脂分泌會(huì)跟著增加，這是造成成人痘的一大潛在因素。所以愛(ài)吃甜食的美眉要注意，盡量少吃糖。

3、螨蟲(chóng)感染

螨蟲(chóng)是不能忽視的，螨蟲(chóng)的分泌物會(huì)直接造成毛孔堵塞，隨之毛孔開(kāi)始慢慢的發(fā)炎，皮膚也會(huì)變得更加的油膩，如果沒(méi)有能夠及時(shí)得到治療，這會(huì)引起皮膚發(fā)炎，這就形成了大家成說(shuō)的青春痘。所以，要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，枕頭被子一定要經(jīng)常洗曬，勤換衣物，毛巾要定期徹底清洗晾曬，睡覺(jué)的時(shí)候不要用被子蓋住臉部。

4、藥物刺激

是藥三分毒，我們平時(shí)吃的許多藥物都含有刺激性的毒素，副作用較大。長(zhǎng)期服用毒素便積累到皮膚組織內(nèi)，除了引起痘痘外更會(huì)對(duì)原來(lái)已經(jīng)長(zhǎng)出的痘痘起到催化作用，導(dǎo)致情況惡化，久治不愈。

還可能是以下原因：

1、內(nèi)分泌失調(diào)。臉上老是長(zhǎng)痘痘最主要的原因就是內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的，內(nèi)分泌失調(diào)會(huì)導(dǎo)致雄性激素增多的時(shí)候，就會(huì)出現(xiàn)汗毛孔的粗大，皮膚相對(duì)粗糙，從而導(dǎo)致分泌較多的油脂，也就導(dǎo)致了痤瘡桿菌的繁殖創(chuàng)造了先決條件;小提示：導(dǎo)致體內(nèi)的內(nèi)分泌失調(diào)，可以進(jìn)行內(nèi)分泌的調(diào)整，建議可以去相關(guān)的皮膚科醫(yī)院進(jìn)行治療工作;

2、不良的作息習(xí)慣。往往這種不良的作息習(xí)慣也是導(dǎo)致痘痘一直長(zhǎng)的原因，長(zhǎng)期的熬夜，很容易導(dǎo)致體內(nèi)的內(nèi)分泌失調(diào)，引起痘痘的生長(zhǎng);小提示：注意保持良好的作息習(xí)慣，早睡早起，才能擁有好的皮膚;

3、不注意個(gè)人的衛(wèi)生。像平常不愛(ài)洗手啊，經(jīng)常用手去摸臉之類(lèi)的，還有不定時(shí)的更換床單、枕套之類(lèi)的，這樣很容易導(dǎo)致毛囊里的痤瘡桿菌繁殖，從而導(dǎo)致痘痘的生長(zhǎng);小提示：平時(shí)多注意自己個(gè)人的衛(wèi)生，勤洗手，定時(shí)更換床單被套等;

4、飲食的不規(guī)律。比如日常生活中，經(jīng)常的暴飲暴食，經(jīng)常吃一些油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，很容易導(dǎo)致身體各因素受到刺激，導(dǎo)致痘痘的生長(zhǎng);小提示：養(yǎng)成好的飲食習(xí)慣，多吃蔬菜、水果，防止便秘和消化不良;

5、身體免疫力下降?？上攵?dāng)身體的免疫力下降，自然我們皮膚的抗病能力也隨之下降，從而導(dǎo)致皮膚容易感染痤瘡桿菌，導(dǎo)致痘痘的生長(zhǎng);小提示：平常要多注意營(yíng)養(yǎng)的搭配，多吃蔬菜、水果已經(jīng)含有豐富蛋白質(zhì)類(lèi)的食物，提高人體的抵抗力;

6、生活壓力過(guò)大。如今快節(jié)奏的生活，導(dǎo)致我們的生活壓力逐漸的增大，生活、工作的各種壓力，從而導(dǎo)致作息的混亂，時(shí)常處于緊張狀態(tài)，導(dǎo)致臉上的痘痘也逐漸的瘋長(zhǎng)起來(lái);小提示：生活壓力大，更應(yīng)該學(xué)著去放松一下，比如說(shuō)可以出去旅游、登山之類(lèi)，讓自己的心情變得開(kāi)闊起來(lái);

7、腎陰虛。這類(lèi)體質(zhì)的人皮膚很容易出油，因此會(huì)導(dǎo)致皮膚毛孔堵塞;小提示：注意皮膚的清潔工作，多吃蔬菜水果，少熬夜;冬天常吃什么會(huì)比較容易長(zhǎng)痘痘呢

少吃肉制品。由于冬天冷，很多人習(xí)慣在冬季進(jìn)食大量的肉類(lèi)，不是說(shuō)不能吃，吃太多很營(yíng)養(yǎng)不均衡。

甜食也是冬季的最?lèi)?ài)。帶奶油的蛋糕、士力架、巧克力之類(lèi)的，還有過(guò)年時(shí)候的各種糖……吃多長(zhǎng)痘。

用油煎炸的食物、燒烤、容易上火的堅(jiān)果、辣條、各種垃圾食品，不僅冬天，恐怕各種季節(jié)都易長(zhǎng)痘。

海鮮類(lèi)的食物本來(lái)就容易導(dǎo)致人過(guò)敏什么的，所以在這個(gè)特殊的時(shí)候就少吃點(diǎn)魚(yú)、蝦、蟹、各種海菜吧。

煙類(lèi)、酒類(lèi)不用說(shuō)，還有比較辣的調(diào)味料，以及有各種例如韭菜、蕎麥、鵝肉等等的發(fā)物也要少吃。

冬季祛痘法

運(yùn)動(dòng)祛痘

運(yùn)動(dòng)大家都一般都會(huì)想到減肥，但運(yùn)動(dòng)除了能減肥之外，也是一個(gè)祛痘的好方法。因?yàn)槔眠\(yùn)動(dòng)將體內(nèi)的一些毒素通過(guò)汗水揮發(fā)排泄出去，使毛孔擴(kuò)張，不讓臉部肌膚的毛孔進(jìn)行堵塞，那么在進(jìn)行祛痘時(shí)也會(huì)變得輕松許多。所以利用排毒祛痘是個(gè)兩全其美的方法，即快速減肥又能護(hù)膚。

每天一杯酸奶祛痘

酸奶不但能促進(jìn)消化之外，同樣也能幫助體內(nèi)一些毒素的拍攝，利用排泄的方式，經(jīng)常便秘的人士的表現(xiàn)就是在生長(zhǎng)痘痘上。所以建議每天一杯酸奶，不但幫助祛痘還能美容，臉上干黃的肌膚也會(huì)不見(jiàn)，毒素也會(huì)隨之而走。且腸道不僅健康了，體內(nèi)的毒素也會(huì)變少。

蜂蜜檸檬水祛痘

蜂蜜對(duì)于女性們來(lái)說(shuō)，有幫助美白和養(yǎng)顏的效果，加上檸檬水之后，不僅能完美祛痘和減少痘印的遺留，還能有效幫助體內(nèi)一些毒素的排除，干黃的肌膚也變得白皙有光澤。在冬季護(hù)膚來(lái)說(shuō)，是一個(gè)淡化色斑和痘印色素的護(hù)膚最佳高手。

百合排毒茶

中醫(yī)認(rèn)為，百合能補(bǔ)益心肺。有肺虛咳嗽、干咳無(wú)痰，或者感受秋季燥而感冒咳嗽者，祛痘都適宜吃百合。晚上容易失眠、心神不寧時(shí)，也可以吃百合?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，百合中營(yíng)養(yǎng)很豐富，有蛋白質(zhì)、維生素、胡蘿卜素等，其中胡蘿卜素對(duì)防癌也有一定用處。

吃百合的方法很多?？梢援?dāng)菜肴吃，如薺菜炒百合，先將薺菜切成末，與百合瓣共炒，稱(chēng)得上是美味佳肴，特別適宜于肺病患者食用。也可以煮粥吃，如百合與糯米制成百合粥，放上一點(diǎn)糖，不僅可口，而且安神，有助于睡眠。還可以用百合、蓮子和紅棗共煮成羹，可當(dāng)點(diǎn)心吃，也有補(bǔ)益安神作用。