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痘痘肌怎么調(diào)理首先得對(duì)癥下藥

時(shí)間：2018-09-10 10:20:00 編輯：本站整理 131

痘痘肌是比較常見(jiàn)的一種膚質(zhì)，痘痘肌的導(dǎo)致原因有很多，除了日常的護(hù)膚習(xí)慣還有生活飲食作息都有很大關(guān)系，要想改善痘痘肌，首先得正確認(rèn)識(shí)痘痘，那么痘痘肌怎么調(diào)理？

痘痘肌怎么調(diào)理

1、潔面

不要使用過(guò)強(qiáng)的泡沫潔面產(chǎn)品，這樣反而會(huì)使肌膚更干燥。油性皮膚要選擇性質(zhì)溫和的潔面產(chǎn)品，清潔效果更好。

2、補(bǔ)水保濕

很多油性皮膚的痘痘都是由于缺水造成的，補(bǔ)水保濕是控油的關(guān)鍵，更是預(yù)防長(zhǎng)痘的前提。平時(shí)可以多用一些補(bǔ)水保濕噴霧、化妝水敷臉、清爽滋潤(rùn)性的保濕產(chǎn)品。

3、面膜

定期敷面膜不僅能清潔肌膚還能給肌膚補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。面膜能給肌膚補(bǔ)充足夠的水分，預(yù)防痘痘生成并淡化痘印。

4、痘印千萬(wàn)不能用手?jǐn)D

長(zhǎng)痘痘時(shí)盡量不要畫(huà)大濃妝，但是一定要涂好防曬，防止痘痘進(jìn)一步生長(zhǎng)惡化。待痘痘痊愈平復(fù)后，再有針對(duì)性地使用祛痘印產(chǎn)品，先修復(fù)再淡化美白。(建議在使用祛痘印產(chǎn)品前先做一下皮膚測(cè)試，了解自己皮膚的承受程度再選擇產(chǎn)品)

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易長(zhǎng)痘飲食注意事項(xiàng)

1、忌食辛辣、腥發(fā)之品

此類食品性燥熱，食后助熱內(nèi)燃，無(wú)異于是火上加油。肉類中性熱之品十分常見(jiàn)，如牛羊肉、狗肉等。而辣椒、生姜、大蒜及乙醇(酒精)類飲品更易使機(jī)體內(nèi)熱壅積，從而加重病情。

2、忌高糖類食物

人體食入高糖食品后，會(huì)使機(jī)體新陳代謝旺盛，皮脂腺分泌增多，從而使痤瘡接連出現(xiàn)。常見(jiàn)的高糖類食物，如巧克力、冰淇淋、咖啡、碳酸型飲料等。

3、奶制品：過(guò)量攝入奶制品會(huì)加重痘痘，牛奶中有一種炎性作用的因子，具有促進(jìn)角質(zhì)細(xì)胞分化的作用。

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易長(zhǎng)痘要吃點(diǎn)哪些食物

1、蔬菜和水果：多吃含有胡蘿卜素的水果，這些可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，有助于維持皮膚角質(zhì)細(xì)胞正常代謝;多吃白菜、西蘭花等具有抗氧化作用的蔬菜，有利于炎癥修復(fù)。

2、多喝綠茶：綠茶中的茶多酚可以降低皮膚內(nèi)氧自由基水平，抑制雄激素對(duì)毛囊脂腺的作用。

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痘痘肌怎么改善

痘痘肌發(fā)展歷程

1、皮脂腺在雄激素刺激下過(guò)度產(chǎn)生皮脂。這里有兩個(gè)關(guān)鍵詞：雄激素和油脂分泌增加。

2、毛囊口角質(zhì)化過(guò)度&異常，導(dǎo)致堵塞。這是成人痘比較常見(jiàn)的一個(gè)誘因，有時(shí)候一些干燥的肌膚也會(huì)產(chǎn)生痘痘，主要原因就是肌膚的新陳代謝發(fā)生紊亂，導(dǎo)致老化角質(zhì)的堆積。角質(zhì)一旦變厚，皮脂腺的開(kāi)口就會(huì)變得狹小，皮脂無(wú)法順利排出。這個(gè)時(shí)候如果再加上激素分泌紊亂，皮脂分泌增加，就非常容易產(chǎn)生堵塞現(xiàn)象，進(jìn)而導(dǎo)致痘痘產(chǎn)生。

3、痤瘡丙酸桿菌過(guò)量繁殖。痤瘡丙酸桿菌是厭氧菌，毛囊口堵塞為其創(chuàng)造了良好的生長(zhǎng)環(huán)境。

4、炎癥及促炎癥介質(zhì)的釋放。痤瘡丙酸桿菌的代謝產(chǎn)物會(huì)誘發(fā)或加重炎癥，外觀表現(xiàn)就是丘疹膿包或者結(jié)節(jié)。炎癥消退后會(huì)有色素沉著-痘印。

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1、痘痘肌膚的管理

白頭粉刺就是閉合性粉刺，封閉型粉刺在臨床上比較難治愈。

形成原因：毛囊皮脂腺口被角質(zhì)細(xì)胞堵塞,角化物和皮脂充塞其中,與外界不相同,形成閉合性根刺,看起來(lái)為稍稍突起的白頭,閉合性粉刺的形成是因?yàn)樯眢w的內(nèi)分泌失調(diào)所引發(fā)的一系列癥狀，直接原因是因?yàn)榻琴|(zhì)層過(guò)厚。閉合性粉刺屬不安定型粉刺容易演變成面皰。

閉合性粉刺癥狀是因?yàn)槊资情]合的，里面的油脂沒(méi)有被氧化，可以看到一個(gè)白色的頂.閉合性粉刺一般是營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩、單一食品或者保健品飲食引起的，多見(jiàn)于油性或者混合型肌膚，白頭粉刺擠壓時(shí)還擠壓出一根白色線狀物;其形狀是一個(gè)凸起的小白粒。

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2、痘痘肌膚管理

黑頭粉刺又稱黑頭，為開(kāi)放性粉刺

形成原因：是堵塞毛孔的皮脂的表層,直接暴露在外面，與空氣、空氣中的塵埃接觸。黑頭粉刺開(kāi)口處與外界相通，形成開(kāi)放性粉刺，表面看起來(lái)是或大或小的黑點(diǎn)。

黑頭粉刺特征為明顯擴(kuò)大的毛孔中的黑點(diǎn)，擠出后形如小蟲(chóng)，頂端發(fā)黑。黑頭粉刺是白頭粉刺沒(méi)有頭的閉鎖性粉刺的后期發(fā)展形式，但不少白頭粉刺很“保守”，終生不“開(kāi)放”。也就不會(huì)形成黑頭粉刺.黑頭主要是由皮脂、細(xì)胞屑和細(xì)菌組成的一種“栓”樣物，阻塞在毛囊開(kāi)口處而形成的。加上空氣中的塵埃、污垢和氧化作用，使其接觸空氣的一頭逐漸變黑，所以得了這么一個(gè)不太雅致的稱號(hào)——黑頭。

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3、管理方法：小氣泡利用真空負(fù)壓技術(shù)將毛孔中的臟污吸出的技術(shù).，配合專用的果酸和水楊酸融化皮膚深層沉積的污漬，清除毛孔內(nèi)皮脂堆積，去除黑頭白頭，減少皮脂分泌，促進(jìn)皮膚的新陳代謝。通過(guò)補(bǔ)水，還可以為肌膚提供充足的水分，真空負(fù)壓技術(shù)會(huì)讓水分進(jìn)入普通營(yíng)養(yǎng)無(wú)法進(jìn)入的深層皮膚。為了讓效果更加明顯，可以在吸出黑頭前，使用黑頭導(dǎo)出液展示棉片敷在需要吸出黑頭的地方，并且輔助熱噴，加速毛孔的張開(kāi)，確保吸出黑頭的效率。如果開(kāi)始用小氣泡時(shí)，毛孔開(kāi)始關(guān)閉，是可以繼續(xù)使用熱噴的。

4、管理方法：又名隱形矽針，是一種來(lái)源德國(guó)多瑙河的罕見(jiàn)淡水針海棉(Needle sponge Extract),由極細(xì)的矽質(zhì)骨針與海棉絲所組成，透過(guò)冷冰干燥與生物萃取技術(shù)，使微小的針狀顆粒都控制在50-200um的長(zhǎng)度，形成微小針狀結(jié)晶，可以進(jìn)入表皮深層，啟動(dòng)表皮皮膚的微循環(huán)，并讓老化的角質(zhì)層自然的剝除。

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