時(shí)間：2018-09-07 10:25:48 編輯：5號(hào)網(wǎng)-wsy 1546
收腹褲是很多女性都非常依賴的一款產(chǎn)品，穿著之后可以讓自己的腰部看起來(lái)更加的瘦，不過(guò)很多人都絕對(duì)長(zhǎng)期穿收腹褲的話肚子就會(huì)瘦了，我們來(lái)看看這個(gè)想法是不是正確的吧。
不能。
收腹褲僅僅是將身體多余的脂肪組織擠壓成一個(gè)線條，脂肪細(xì)胞間的空隙在穿衣的時(shí)候會(huì)縮小，才使人感覺(jué)苗條，實(shí)際上，脂肪細(xì)胞的數(shù)量并沒(méi)減少。收腹褲將脂肪推擠到不被人注意的部位，使身材顯得好看。但正常情況下，人的肌肉是有收縮能力的。如果長(zhǎng)期穿收腹褲，肌肉不用依靠自身能力就能收縮，會(huì)漸漸“變懶”，加上收腹褲的壓迫致使血流減少，肌肉得到的營(yíng)養(yǎng)隨之減少，導(dǎo)致肌肉收縮能力降低。因此，長(zhǎng)期穿收腹褲的人，脫下衣服后，會(huì)發(fā)現(xiàn)腰腹部肌肉和皮膚越來(lái)越松弛了。
穿收腹褲是可以控制自己的體型，把腹部松弛的肉靠外力緊縮在一起，從而達(dá)到收腹的作用。穿收腹褲減肥效果是不大，體重變化會(huì)很小，但是如果說(shuō)是堅(jiān)持穿還是會(huì)有效果的，腹部松弛的肉會(huì)慢慢因?yàn)榫o縮在一起而越來(lái)越緊致。不過(guò)常穿收腹褲對(duì)血液循環(huán)有壓迫，長(zhǎng)期以往對(duì)身體可能會(huì)不太好。不過(guò)你說(shuō)你毅力不堅(jiān)定，穿收腹褲也是要堅(jiān)持的，不是說(shuō)穿兩天就可以瘦了。
腹部臃腫是因?yàn)楦共抠樔舛?，這通常是因?yàn)槎喑陨賱?dòng)從而堆積脂肪。所以解決的主要手段就是控制飲食和保持運(yùn)動(dòng)量。
瘦肚子可以仰臥起坐配合原地跳。做一分鐘仰臥起坐然后原地跳3分鐘，如此持續(xù)20分鐘到30分鐘。對(duì)于初練者來(lái)說(shuō)，如果堅(jiān)持不了20分鐘可以適當(dāng)減輕原地跳的幅度。按照這套鍛煉方法的減肥原理是長(zhǎng)時(shí)間提高代謝率減脂。
1.收腹褲主要作用就是強(qiáng)行將人體贅肉收緊，以達(dá)到藏起贅肉的目的，但是收腹褲在藏贅肉的同時(shí)也會(huì)壓迫盆腔臟器，使其長(zhǎng)期充血，影響骨盆發(fā)育和形狀，而且阻礙血液循環(huán)。
2.收腹褲在收腹的同時(shí)也在收緊臀部，它會(huì)將你臀部多余的肉擠到腰部，在腰部形成一圈小楞。
3.收腹褲會(huì)直接壓迫子宮，引發(fā)子宮疾病的概率很高，收腹褲包太緊了，不透氣很容易造成細(xì)菌等滋生，易患腰腹部濕疹、陰道炎、外陰炎等。
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