時(shí)間：2018-09-06 08:41:57 編輯：5號(hào)網(wǎng)-wsy 736
現(xiàn)在有些女生的鞋柜中就只有高跟鞋，非高跟鞋不穿，不過大家也都知道，在來月經(jīng)的時(shí)候，女人是比較虛弱的，那么我們?cè)诮?jīng)期能不能穿高跟鞋呢？
經(jīng)期內(nèi)不宜穿高跟鞋，越是年輕的女孩越不適宜。這是因?yàn)?0歲左右的年輕女孩處于發(fā)育不完善階段，骨結(jié)構(gòu)中軟骨成分較多，骨組織內(nèi)含水分和有機(jī)物多，無機(jī)鹽少。骨質(zhì)柔軟，極易變形。女孩子過早地穿高跟鞋會(huì)引起骨盆和足部形態(tài)發(fā)生變化。而骨盆是人體傳遞重力的重要結(jié)構(gòu)，穿平底鞋時(shí)，全身重量由全足負(fù)擔(dān);穿高跟鞋時(shí)，全身重量主要落在腳掌上，這樣就破壞了正常的重力傳遞負(fù)荷線，使骨盆負(fù)荷加重，容易引起骨盆口狹窄，給成人后的分娩帶來困難。這樣做還很容易引起盆腔炎癥，引發(fā)婦科病。
據(jù)有關(guān)研究資料介紹，長(zhǎng)期穿高跟鞋將使腿部、會(huì)陰和下腹部的肌肉處于緊張狀態(tài)，影響盆腔的血液循環(huán)，使盆腔性器官的正常生理功能受到不良影響，因此長(zhǎng)期穿后跟特別細(xì)長(zhǎng)的那種高跟鞋，可使女性的性興趣下降。
國(guó)外有性學(xué)家甚至認(rèn)為穿高跟鞋是造成女性性冷淡的一個(gè)不容忽視的因素。但也有一部分性學(xué)家認(rèn)為，穿高跟鞋使女性走路時(shí)更加小心、用力，會(huì)陰部性愛肌因此得到鍛煉，甚至能幫助治療陰道松弛，因而是有益于性生活的。孰是孰非，可以根據(jù)自身的經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行判斷、選擇，但鑒于穿高跟鞋對(duì)身體的潛在危害，有下肢靜脈曲張、慢性腰肌勞損、足踝部扭傷和脫臼等情況時(shí)不宜穿。
在經(jīng)期經(jīng)常穿高跟鞋的話會(huì)很容易造成骨盆前傾，也可能會(huì)引起一些比較嚴(yán)重的婦科疾病。
不少女性朋友越是經(jīng)期越想穿高跟鞋，她們認(rèn)為穿高跟鞋走路能使人體重心前移，減少脂肪墊受壓，有助于減輕疼痛，所以，穿上高跟鞋可以緩解關(guān)節(jié)痛。其實(shí)，如果關(guān)節(jié)疼痛且伴有全身明顯水腫，可能就不是經(jīng)期關(guān)節(jié)痛而可能是其他疾病的預(yù)兆。所以，這樣做反而可能耽誤治療。而且，質(zhì)量再好的高跟鞋，穿久了還是會(huì)比平底鞋更累。
1、建議鞋跟不要過高，長(zhǎng)期穿高跟鞋會(huì)對(duì)踝關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)造成危害，高跟鞋更容易發(fā)生踝關(guān)節(jié)扭傷，還會(huì)使退行性關(guān)節(jié)病提前發(fā)生。
2、來月經(jīng)穿的鞋應(yīng)該是輕便、舒服的，最好穿后跟高度在2厘米以下的鞋子，有防滑紋的最好。
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