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寶寶眼睛要防曬嗎寶寶眼睛怎么防曬最好

時(shí)間：2018-06-21 08:32:41 編輯：hanjuan 137

寶寶的肌膚嬌嫩，要呵護(hù)嬌嫩的嬰兒肌膚，要做好全方位的防護(hù)，比如在外出時(shí)準(zhǔn)備防曬霜，給寶寶更加細(xì)致的保護(hù)，嬰兒防曬霜大都是物理防曬，吃到肚子里也傷害很小，下面5號(hào)網(wǎng)小編帶大家來(lái)看一下寶寶眼睛要防曬嗎？

寶寶眼睛要防曬嗎

寶媽們要注意了，寶寶的眼睛也是要防曬的。小寶貝由于視網(wǎng)膜還沒(méi)發(fā)育成熟，陽(yáng)光中的紫外線是能夠穿透寶寶的視網(wǎng)膜，對(duì)寶寶的視力是有傷害的。研究表明，孩子的角膜和晶狀體都比成人清澈，更容易受到紫外線的侵害。如果不注意防曬，強(qiáng)烈的陽(yáng)光可能會(huì)灼傷視網(wǎng)膜。紫外線還可通過(guò)影響晶狀體的氧化還原代謝過(guò)程，促使晶狀體蛋白變性，為白內(nèi)障和黃斑變性埋下隱患。和皮膚一樣，寶寶的眼睛也比大人嬌嫩得多，眼睛里面的晶狀體透明度比大人高，不容易過(guò)濾紫外線。如果寶寶的眼睛直接暴露在陽(yáng)光下，紫外線會(huì)傷害視網(wǎng)膜，將來(lái)可能引起眼睛問(wèn)題。所以，在紫外線強(qiáng)烈的夏天，給寶寶做好眼睛的防曬就很重要咯。

寶寶眼睛要防曬嗎寶寶眼睛怎么防曬最好

寶寶眼睛怎么防曬最好

寶媽們可以給寶寶準(zhǔn)備一副太陽(yáng)鏡或長(zhǎng)舌帽。建議寶爸寶媽給6個(gè)月以上的寶寶準(zhǔn)備一副太陽(yáng)鏡，出門(mén)的時(shí)候戴上太陽(yáng)鏡和寬檐帽，眼睛防曬就妥妥地啦！為了避免紫外線直射，還有些家長(zhǎng)會(huì)選擇給寶寶戴上太陽(yáng)鏡，這不失為一種護(hù)眼的方式，太陽(yáng)鏡的確能起到阻隔并過(guò)濾紫外線的效果。而6個(gè)月以下的寶寶，太陽(yáng)鏡比較難戴穩(wěn)，出門(mén)的時(shí)候用寬檐帽或者利用嬰兒車(chē)上的遮陽(yáng)蓬就好。

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寶寶太陽(yáng)鏡佩戴注意事項(xiàng)

1、太陽(yáng)鏡本是在避免強(qiáng)光對(duì)眼睛的傷害，如果在光線不是很強(qiáng)的場(chǎng)所戴太陽(yáng)鏡，較暗的光線會(huì)讓瞳孔散大，可能對(duì)眼睛造成傷害，家長(zhǎng)一定要有所注意。在室內(nèi)時(shí)要把太陽(yáng)鏡摘下，以免寶寶的眼睛因缺乏適當(dāng)?shù)墓饩€刺激而影響了其正常發(fā)育。

2、為寶寶選用太陽(yáng)鏡時(shí)，最好能到正規(guī)眼鏡店選擇質(zhì)量合格的太陽(yáng)鏡，鏡框要選擇合適大小的。

3、注意寶寶佩戴太陽(yáng)鏡的時(shí)間不宜太長(zhǎng)，最好不超過(guò)4個(gè)小時(shí)。

4、如果寶寶本來(lái)就有一些眼睛疾病，在使用太陽(yáng)鏡前，最好先咨詢(xún)一下專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的建議。

5、挑選灰色、煙色或茶色的鏡片，而不要選糖果色的。

6、眼鏡不要太重，以免給鼻梁和耳朵造成負(fù)擔(dān)。

7、鏡架要光滑、結(jié)實(shí)，盡量選塑料的，不選金屬的，避免出現(xiàn)意外。

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寶寶眼睛防曬要點(diǎn)

1、避免紫外線最強(qiáng)的時(shí)間段外出：可以選擇在上午九點(diǎn)前或下午四點(diǎn)后這段紫外線沒(méi)那么強(qiáng)的時(shí)間段外出，實(shí)在無(wú)法避免必須要在紫外線最強(qiáng)的時(shí)間段外出時(shí)，記得要撐上遮陽(yáng)傘或給寶寶戴上遮陽(yáng)帽，盡量避免讓寶寶的眼睛直接盯著強(qiáng)烈的太陽(yáng)光看。

2、多吃這些食物能護(hù)眼：維生素A能夠維持眼角膜正常，保持角膜濕潤(rùn)，富含維生素A的食物有動(dòng)物肝臟、蛋、奶、魚(yú)肝油等。另外，胡蘿卜素在體內(nèi)也可以轉(zhuǎn)化成維生素A，胡蘿卜、菠菜、南瓜、番茄等蔬菜是胡蘿卜素的重要來(lái)源；B族維生素中的維生素B2是維持眼結(jié)膜正常代謝的必要因子之一，它主要存在于動(dòng)物肝臟、蛋黃和有色蔬菜中；維生素C是維持眼球晶狀體透明的重要因素之一，當(dāng)體內(nèi)缺乏時(shí)，易使人患上晶狀體混濁的白內(nèi)障，所以平時(shí)可以多吃一些富含維生素C的新鮮蔬菜和水果等；魚(yú)類(lèi)，特別是深海魚(yú)，里面所含的DHA和EPA是視網(wǎng)膜的重要組成成分之一，因此飲食上可以為寶寶選用一些鮭魚(yú)、金槍魚(yú)、鯰魚(yú)、鱈魚(yú)等魚(yú)類(lèi)，但對(duì)于鯊魚(yú)、劍魚(yú)、方頭魚(yú)等含汞濃度較高的魚(yú)類(lèi)則盡量少吃。

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