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曬后干紅怎么修復(fù) 曬后24小時(shí)急救法則

時(shí)間：2018-04-12 08:53:37 編輯：本站整理 269

在戶外活動(dòng)久了很容易會(huì)出現(xiàn)曬黑什么曬傷的情況，特別是去熱帶海島旅行、經(jīng)常游泳的朋友。下面5號(hào)網(wǎng)小編帶大家來(lái)看一下曬后干紅怎么修復(fù)？曬后24小時(shí)急救法則。

曬后干紅怎么修復(fù)

立即鎮(zhèn)靜降溫，發(fā)現(xiàn)肌膚已經(jīng)有紅紅發(fā)燙的情況，要立即給它鎮(zhèn)靜降溫，身邊有清涼的礦泉水，可以用它打濕毛巾敷在曬傷肌膚上。如果覺(jué)得涼水不好準(zhǔn)備，那平時(shí)人手一支的天然礦泉水、溫泉水噴霧就起到很關(guān)鍵的效果啦。

原本這一類的噴霧就是給敏感肌使用的，曬傷肌膚用也能放心。水霧的面積大、分子小，蒸發(fā)帶走熱量的范圍也更廣，相比起直接用水龍頭的水淋舒緩效果更快，而且這類富含礦物質(zhì)、微量元素的水鎮(zhèn)定、消炎效果都更好。

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曬后24小時(shí)急救法則

及時(shí)補(bǔ)充水分，曬后24小時(shí)是黃金修復(fù)時(shí)間，這一個(gè)階段內(nèi)降溫、補(bǔ)水是最緊要的，將肌膚內(nèi)的熱能徹底排出才有助于修復(fù)，千萬(wàn)不要顧著美白。等肌膚緩過(guò)了最開(kāi)始的灼熱階段，你就會(huì)感覺(jué)到肌膚有種收干、緊繃的感覺(jué)，甚至有些小龜裂。

一說(shuō)補(bǔ)水就有人說(shuō)敷面膜了，但不要用片狀面膜，因?yàn)橥笟庑圆?，真要敷可以選擇涂抹的凝膠狀面膜，比如蘆薈膠、黃瓜膠等。還有一些植物成分對(duì)舒緩泛紅缺水很有效果，像是洋甘菊、金盞花和絲瓜。

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曬黑了咋辦

進(jìn)行更深層修復(fù)，等發(fā)紅、缺水等情況緩解了，肌膚回到比較健康的狀態(tài)，這時(shí)候就要開(kāi)始做進(jìn)一步的深層修復(fù)了。特別是曬后容易出現(xiàn)的黑色素沉積問(wèn)題，紫外線會(huì)對(duì)表皮部位的黑色素起作用，從而引起色素沉著，長(zhǎng)期積累更會(huì)導(dǎo)致皮膚老化。

抗氧化和美白是這一階段的重點(diǎn)。紫外線會(huì)刺激肌膚細(xì)胞產(chǎn)生活性氧簇，從而導(dǎo)致細(xì)胞損傷甚至壞死，這也是為什么要進(jìn)行抗氧化的原因，可以使用含維C和維E的產(chǎn)品。美白的話選擇就很豐富了，煙酰胺、熊果苷等，按需選擇。

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