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我們每天幾乎都會做好護(hù)膚工作，護(hù)膚品的種類非常多，不同的護(hù)膚產(chǎn)品使用方法和作用都不一樣，正確的護(hù)膚步驟也很重要，那么晚上睡前怎么護(hù)膚最好?正確護(hù)膚技能。

晚上睡前怎么護(hù)膚最好

卸妝

化了妝的妹紙一定要將好好卸妝，帶著殘留的妝容睡，那可不是美容覺喲。殘留的彩妝長時間在臉上堆積會給皮膚造成傷害，這是睡再多也沒辦法挽回的。此外，涂了隔離產(chǎn)品或者防曬產(chǎn)品的妹子也不要省略卸妝哦!

晚上睡前怎么護(hù)膚最好正確護(hù)膚技能

洗臉

卸完妝之后，要洗臉，做好這個基本工作，是護(hù)膚保養(yǎng)的很重要的一步。

但是說到洗臉，它的注意事項(xiàng)還挺多的呢!

1.水溫：水太冷毛孔難以張開，不好清潔，太熱則會破壞皮脂膜，傷害肌膚，建議水溫在37℃左右。

2.按摩：洗臉過程的時候按摩建議從油脂分泌多的T字部位開始，可以減少粉刺的產(chǎn)生。

3.沖洗：要用大量的水進(jìn)行沖洗干凈，不要讓臟東西跟潔面產(chǎn)品殘留。

4：擦拭：殘留水分的水分可能將肌膚的水分一起帶走，讓皮膚變干燥，所以用毛巾按壓臉上水分，不能大力揉搓，不然又可能讓皮膚長細(xì)紋。

保濕

洗完臉之后化妝水等基礎(chǔ)保濕工作一定不能少。可以依次涂抹化妝水、精華、乳液，涂抹同時配合按摩，效果更好。

面膜

雖然擦了晚霜，但隔天臉還是干燥的妹子，可以在睡前加一套程序睡眠面膜，面膜保濕成分能形成鎖水網(wǎng)膜，防止水分流失，保濕效果也就更明顯，上妝的時候也不會感覺干燥了。

眼霜+眼罩

現(xiàn)在的人基本都有用眼過度的情況，這就難免會出現(xiàn)浮腫、紅血絲，所以在用完眼霜后，還可以通過按摩來改善眼周肌膚情況。另外，睡覺時還可以加上一個蒸汽眼罩，不僅可以幫助睡眠，還能讓眼霜吸收效果更好。

潤唇

冬天天氣干燥，嘴唇也會出現(xiàn)脫皮現(xiàn)象，就算每天涂抹唇膏，唇部的狀況可能不是很好。涂了唇蜜唇膏的妹子記得專門為唇部卸妝。然后再睡前涂上潤唇產(chǎn)品，滋潤唇部，防止嘴唇干裂減少唇部細(xì)紋的產(chǎn)生。

每天睡多長時間最合適

白天經(jīng)常腦袋“放空”或昏昏欲睡嗎?星期一早上總是很難從床上爬起來嗎?如果是這樣，你一定會斷定：“我睡眠不足!”

睡眠不足所帶來的害處，相信我們都耳熟能詳了：精力不濟(jì)、反應(yīng)遲鈍、記憶力衰退、免疫力降低，甚至是機(jī)體的過早衰老。目前最普遍的說法是，一個成年人應(yīng)該擁有的睡眠時間是7至8個小時，但美國加州大學(xué)的一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)卻得出了個聳人聽聞的結(jié)論：“每天睡8小時會讓你死得更快?！?/p>

這項(xiàng)實(shí)驗(yàn)長達(dá)六年時間，由加州大學(xué)圣地亞哥藥學(xué)院和美國癌癥學(xué)會聯(lián)手進(jìn)行。他們對一百萬名年齡介于30歲和102歲的對象進(jìn)行了觀察。在這項(xiàng)實(shí)驗(yàn)中，研究對象的年齡、病史、健康情況等都已被考慮進(jìn)去，他們是跟與自己身體狀況相似的對象作比較的。

研究發(fā)現(xiàn)，每天僅睡6、7個小時的人，比每天睡超過8小時，或少于4小時的人死亡率要低很多。其中，每天睡7小時的人死亡率最低，而即使是只睡5小時的人，這個系數(shù)也要低于睡夠8小時的人。

學(xué)生黨用什么護(hù)膚品

自然樂園蘆薈膠

自然樂園蘆薈膠，對于學(xué)生來說，自然樂園蘆薈膠含有92%蘆薈精華萃取精華，純天然的成分不會對皮膚產(chǎn)生任何刺激，這是所有膚質(zhì)都通用的一款護(hù)膚品。其主要的功效就是補(bǔ)水以及曬后修復(fù)。自然樂園蘆薈膠的質(zhì)地十分的清爽，油性皮膚的學(xué)生用自然樂園蘆薈膠，還能抑制臉上油脂分泌旺盛的情況。

自然樂園蘆薈膠價格30~40元之間，一瓶自然樂園的蘆薈膠可以用很久，既可以當(dāng)面膜，還能充當(dāng)身體乳的作用，這對于學(xué)生黨來說是首選的護(hù)膚品。

菲詩小鋪大米系列

菲詩小鋪大米系列護(hù)膚品，菲詩小鋪大米系列主要是采用大米、金盞花、草本365潔面系列等，這個系列也是所有膚質(zhì)的學(xué)生黨適合的。皮膚干燥粗糙的學(xué)生可以考慮菲詩小鋪的這個系列，性價比在學(xué)生黨中真的算是很棒的一個系列了。

自然樂園祛痘蘆薈水乳

學(xué)生黨適合自然樂園蘆薈祛痘系列，蘆薈本身是補(bǔ)水效果，但是由于蘆薈系列中的消炎鎮(zhèn)靜以及抑制油脂分泌的作用，如果臉上冒痘痘的學(xué)生，不妨使用這款水乳，不僅能夠補(bǔ)水，還能有效去除臉上的痘痘。

悅詩風(fēng)吟綠茶系列

學(xué)生黨適合悅詩風(fēng)吟綠茶系列，綠茶系列是悅詩風(fēng)吟家的明星產(chǎn)品，要說它有什么別的功效就有點(diǎn)夸張了，其實(shí)悅詩風(fēng)吟綠茶系列就是調(diào)節(jié)臉部水油平衡，有效改善臉部皮膚干燥粗糙或者油脂分泌旺盛的現(xiàn)象。但是悅詩風(fēng)吟的綠茶系列小編認(rèn)為，里面含有一定量的酒精，雖然打著適合敏感性肌膚的招牌，但是卻并不適合敏感性肌膚，因此敏感性肌膚的妹紙慎用。

蘭芝水庫系列

小編一直認(rèn)為蘭芝水庫系列適合學(xué)生黨使用，蘭芝在韓國本地本來就是定位于青春護(hù)膚品，在韓國普遍高中生也都在用蘭芝家的水庫系列。不得不說，蘭芝水庫系列在補(bǔ)水效果上還是不錯的，蘭芝水庫系列分為清爽型和滋潤型，油性皮膚用清爽型的蘭芝水庫，干性皮膚的妹紙記得一定要使用滋潤型的蘭芝水庫系列哦。

森田玻尿酸復(fù)合原液

玻尿酸別名透明質(zhì)酸，它的透明質(zhì)水分子是公認(rèn)的最佳保濕護(hù)膚品。森田家的面膜這款是做的最好的，精華液雖然超級多，敷在臉上也不會往下滴，精華牢牢的鎖在面膜紙里面。之前有人說20歲左右的年輕皮膚還不需要用玻尿酸，其實(shí)，玻尿酸就是起到一個補(bǔ)水保濕的作用，每個人的臉都需要補(bǔ)水吧。國內(nèi)屈臣氏的森田我從來不買，都是找代購買臺版的，剛好有小伙伴在臺灣，他說臺灣森田賣的非常便宜，35/盒5片，60左右/盒，10片，遇上打折第二盒半價，真是劃算哭。

晚上睡前怎么護(hù)膚最好正確護(hù)膚技能

黛珂白檀系列有幾個產(chǎn)品

黛珂白檀修復(fù)乳液-滋潤型

基本上實(shí)實(shí)在在的壓一泵就夠我全臉使用了因?yàn)槲沂歉善に赃x擇了滋潤型乳我會用化妝棉上臉徒手上臉會覺得稍稍有些油

黛珂白檀修復(fù)化妝水-滋潤型

化妝水的口不是按壓式的所以取用的時候略不衛(wèi)生感覺這點(diǎn)很煩質(zhì)地不黏稠流動性很好用手拍開配合之前的滲透乳感覺剛剛好沒有膜感很滋潤

最開始我是比較不喜歡這種先乳后水的方式的總覺得剛洗完臉直接上乳液會不會不吸收會不會太厚重太粘但是三個月使用下來的感受就是完全不會并且保濕力度足夠

黛珂白檀修復(fù)精華

小小的一瓶質(zhì)地算是輕薄的了夏天的時候早上如果犯懶用完這個就不會再用日霜直接就涂防曬然后隔離了

黛珂白檀修復(fù)日霜

膏體不硬但是也不算好取用的質(zhì)地還是需要用搭配的小勺子挖出來然后用手指溫度輕輕先溫?zé)嵋幌略偕夏?我七八月份的時候覺得這個日霜白天用還是挺厚重的到九月底開始使用感就越來越好估計(jì)冬天干皮用這個日霜感覺會很好

黛珂白檀修復(fù)晚霜

也是要用小勺子挖我對這個晚霜有無限的好感雖然膏體有點(diǎn)硬但是我在使用的時候會把他當(dāng)作按摩膏涂開后不悶也不厚重可能會覺得有一點(diǎn)點(diǎn)粘膩但是對于干皮來講這種粘膩是和滋潤劃等號的第二天早上起來的時候皮膚感覺軟軟的飽滿有光澤總感覺自己的臉嘟嘟的然后洗臉的時候會有一層膜感再做一套白天的護(hù)膚routine后上妝很服帖

總結(jié)就是白檀的氣味真的很棒很治愈的一種香味用的這三個月就是皮膚越來越軟軟軟軟!白天上妝很貼合皮膚很穩(wěn)定換季也沒用暴皮自我感覺還有些初期抗皺的功能并且膚色有提亮很多!不是美白就是提亮暗沉!然后皮膚有光澤感!基本沒有熬夜臉啦!黛珂白檀不像其他產(chǎn)品用了一個禮拜就有改善的感覺真的是潤物細(xì)無聲的我一定會回購。